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冬季补得好,一年不受寒!“大雪”后吃啥不怕冷?
来源:开户送体验金网 2017-12-07 09:05:57

  

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大雪 127 06:32:35

大雪是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。大雪之后往往会有比较大的降水量,也就是雪下得大而且降雪的范围广。大雪之后北方的气温普遍降到零度以下,寒气袭人,进入隆冬。

大雪三候:鶡鴠不鸣,虎始交,荔挺出 

鶡鴠不鸣,大雪之日,鶡鴠不鸣,鶡鴠是寒号虫,求旦之鸟,大雪时,此阳鸟感阴至极而不鸣,“夜之漫漫,鶡鴠不鸣”。 

虎始交,后五日,虎始交,老虎已经感知到微阳,开始交配了。 

荔挺出,再五日,荔挺出,荔挺似蒲而小,荔挺大约就是笤帚苗。 

大雪养生:早睡晚起,养阴护阳 

大雪前后,起居方面要早睡晚起,养阴护阳。出行要保暖防冻,特别是手脚为肢体末端,血液循环较差,不容易保暖,因此最好每天用热水泡脚,以免冻伤。但也要注意避免爆暖过汗,以免伤阴损阳。此季节日照时间减少、风大、天气干燥,人们情绪容易忧郁,所以要选择适合的运动形式,多参加户外锻炼。 

大雪食记:咖哩牛奶锅 

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时至大雪节气,是“进补”的好时节。由于气候寒冷,可选用猪肉、羊肉、牛肉补充身体元气,增加御寒能力。胡萝卜、黄瓜、生菜等,含有大量的维生素C和膳食纤维,可起到“灭火器”的作用,防止身体上火,宜多食。咖喱牛奶锅,将肉类、蔬菜与牛奶一起融合,色泽金黄,咖喱香味浓郁,肉片酥烂可口,大家不妨在家试着做做看。


本视频由蒙牛乳业赞助播出 

用料:

1300ml,咖喱酱,牛奶200ml,鱼丸、肉片、木耳、杏鲍菇、胡萝卜、黄瓜、生菜,根据喜好准备适量

 

步骤:

1.放油,炒肉,加水烧开;

2.放咖哩酱后,再放鱼丸、木耳、胡萝卜等需要久煮的菜;

3.煮开后放入蔬菜;

4.加入牛奶,就是一锅香浓美味的咖哩牛奶锅。 

大雪节气过后,天气将变得更加寒冷,没什么比喝一杯温热的牛奶更暖心了!这个冬天,蒙牛把牛奶送进了千家万户,更把“温暖”要送到了大家的心坎上。 

在第四届世界互联网大会上,蒙牛与四川越西县、昭觉县、河北康保县签订了“营养普惠行动+牧业知识共享”项目协议书。蒙牛将向这些地区的小学捐赠近十万包学生奶,并为那里的养殖户提供量身打造的网络培训课程。 

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▲第四届世界互联网大会首场分论坛 

蒙牛CEO卢敏放在会议上表示,蒙牛作为传统实体经济企业,在互联网扶贫方面有自己的独特优势,特别是体现在“精准”二字上。 

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▲蒙牛CEO卢敏放分享蒙牛互联网精准扶贫心得 

2013年起,蒙牛联合农业部等机构启动了“牧场主大学”公益项目,持续组织专家开展专场培训。2016年起,蒙牛把“牧场主大学”搬到互联网上,搭建了“牛人说”牧业知识分享平台。截止10月底,参与答题的专家已超过40位,详细解答了近2000条专业问题,已累计有18万人次进行了学习。 

卢敏放表示,蒙牛未来将不断推动传统扶贫与网络扶贫的深度融合,打破时空维度束缚,让扶贫能够惠及更多的地方、惠及最需要的人。

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